五金说到军训，每年真得是惨不忍睹！晒黑、磨破皮、浑身酸痛、中暑、嗓子哑等情况一直是同学们的标配，更有同学反馈：“军训后，亲妈看了10分钟才认出我”

　　为预防此类“悲剧”不在重演，结合军训过的学生亲身感受，给大家整理了“军训必备品清单”，家长们赶紧收藏，转给孩子们看看，以备今年军训！

　　去参加军训之前，一定要做好准备，把该带的东西带齐！今天准备了这份军训必备物品清单，大家可根据个人情况来准备哦~~

　　上衣若干件：不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，最好是有领子的，减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖，那么这个防晒机会就不要错失，所以长袖短袖都备两件。

　　鞋子一到两双：鞋子学校可能会和军训服一起发，但自己的鞋子最好也备着。如果是新鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。

　　各种药物：可以不带，学校一般会有医务室。你可以考虑自带的是①润喉片，喊口号很累的。②防晒方面的药，如果你容易被晒伤。③防暑的药，什么藿香正气水之类的。④如果你本来就在吃药，就别忘了带啊。

　　发夹、橡皮筋：女生必带，有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。

　　相信孩子们在家里吃些大鱼大肉惯了，到了军训，会发现那里饭菜不如家里的好吃——但不管爱吃不爱吃，都该吃饱，不能挑食，以免能量不够影响军训。

　　早餐尽量吃偏干的食物，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没时间上厕所，所以不让你去，或者在去完厕所回来后让你跑圈。

　　每天都尽量补充点钙片、维生素等江南体育，不要吃油腻辣的东西，肉是一定要吃的，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

　　学校一般会准备好一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建议有条件的同学可以多备一件迷彩T恤，以便更换。（尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要）

　　尽量每晚都把当天迷彩服里穿的衣服给洗了，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

　　记得每晚睡前躺在床上要揉小腿，一条腿揉5分钟就好（尤其是女生哦），不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

　　军训的时候，你可能会发现脚上起泡了，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路的话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

　　军训时记得买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

　　其实军训虽然会有点累、有点苦，但是对于没有参军入伍打算的人来说江南体育，也是人生中难得的体验，或许短短的一周的军训，并不能真的造就一个人顽强的意志，不过，仍然不失为人生的宝贵一课。

　　希望高一的你们能带着富有、无比饱满的态度去面对。向教官、学校江南体育，尤其是自己——交一份满意的答案！！返回搜狐，查看更多江南体育超详细！高一军训必备物品清单！