五金由于女人的生理构造比较特殊和复杂，所以当后，卫生工作必须要做到位，要对进行清洁，以免让细菌趁虚侵入，避免妇科疾病的发生。所以，当后，女性一定将外阴彻底清洗干净。

　　如果时间较长，而且运用了一些情趣用品，这些用品可能会带有一些细菌，所以后需要立即清洗外阴江南体育官网，防止细菌进入内繁殖，从而导致妇科疾病的发生。

　　由于属于比较剧烈的运动，难免会大汗淋漓，这时应该尽快将汗液擦干，不要图一时的凉快马上开空调，避免身体着凉。因为这样容易让身体打开的毛孔瞬间收缩，不利于皮肤的新陈代谢，一冷一热很容易造成感冒和伤风。

　　在时使用安全套，不仅可以让女人避免意外怀孕，而且对于男性的健康也是一种保障江南体育官网，因为能够防止性疾病的传播，这样对双方都是有力的保证。

　　如果要进行，在晚餐时尽量只吃七分饱即可，如果吃得过饱江南体育性治疗师童嵩珍：女性后必备的保健知识全在这里，那么身体的血液会集中在胃中，使得大脑供血不足，很容易使人进入疲劳的状态，导致反应迟钝，而且还会出现身体痉挛等现象。所以最好在吃饱饭后1到2个小时再进行。

　　因为后，身体的血液处于急速循环中，如果喝凉水可能会让胃瞬间收缩，对心脏的健康有很大的影响江南体育官网。